{"id":452,"date":"2022-01-10T17:24:16","date_gmt":"2022-01-10T16:24:16","guid":{"rendered":"https:\/\/superstartup.dk\/?p=452"},"modified":"2022-01-10T17:24:17","modified_gmt":"2022-01-10T16:24:17","slug":"stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/","title":{"rendered":"Stress i parforholdet p\u00e5virker jobbet"},"content":{"rendered":"\n<p>Hvad end du er ny eller ej inden for iv\u00e6rks\u00e6tteri og start ups, s\u00e5 er det ingen hemmelighed, at stress i parforholdet p\u00e5virker p\u00e5 arbejdet og stress p\u00e5 arbejdet p\u00e5virker derhjemme lige s\u00e5. If\u00f8lge Velliv Foreningen, som st\u00e5r bag en ny Voxmeter-unders\u00f8gelser i Oktober 2020, havde hver 3. dansker, som var aktive p\u00e5 arbejdsmarkedet f\u00f8lt, at de havde haft det psykisk d\u00e5rligt inden for det seneste \u00e5r. Det er alts\u00e5 n\u00e6sten 30% af danskerne, der arbejder. Er du i en virksomhed med flere arbejdere, en HR afdeling og en stabil arbejdsgang, s\u00e5 er forholdene for en sygemelding oftest nemmere, end hvis du er dig selv, og m\u00e5ske en anden, som lige har p\u00e5begyndt jeres eget projekt. Hermed p\u00e5 ingen m\u00e5de sagt, at det er nemt i en virksomhed, der er velfungerende. Men i en startup er der ingen, hvert fald ikke i starten, som kan tage teten for dig. Du er n\u00f8dt til at forts\u00e6tte eller s\u00e6tte projektet p\u00e5 standby &#8211; begge ting som kr\u00e6ver utrolig meget for en person.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Stress p\u00e5 arbejdet p\u00e5virket af hjemmet<\/h2>\n\n\n\n<p>Oftest er stress set som noget, der stammer fra arbejdet og opst\u00e5et der af. Stress er oftest forbundet med en travl hverdag p\u00e5 arbejdet, hvor opgaverne hober sig op og du kommer aldrig i bund. Det er prim\u00e6rt arbejdsrelateret stress, som vi snakker om. Men oftest h\u00e6nger det hele sammen. Et st\u00f8rre overskud p\u00e5 arbejdet smitter af derhjemme og en positiv gang i hjemmet smitter af p\u00e5 arbejdet &#8211; s\u00e5 simpelt er det. En af grundene til ovenst\u00e5ende scenarie skyldes, at vi lever i et pr\u00e6stationssamfund. Her elsker vi at vise udadtil, at vi har styr p\u00e5 familien og det hele. Vi har oftest en s\u00e5kaldt facade oppe og bruger faktisk en del til p\u00e5 at holde den facade udadtil. Men n\u00e5r det glansbilleder g\u00e5r i stykker, s\u00e5 stiger vores stressniveau helt automatisk og det kr\u00e6ver pludselig en masse energi at f\u00e5 styr p\u00e5 stykkerne igen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Ha\u2019 styr p\u00e5 prioriteterne\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Er du i gang med dit livs projekt og er det en start up &#8211; s\u00e5 kan vi allerede nu garantere dig, at der kommer et hav af op- og nedture f\u00f8r eller siden. Det kommer ikke til at k\u00f8re som smurt hele vejen igen og med mindre du har den mest perfekte familie i hele verdenen, s\u00e5 g\u00f8r familielivet sikkert heller ikke. Men det er okay. Det er okay med bumps p\u00e5 vejen. Men som vi n\u00e6vnte tidligere, s\u00e5 har du ikke den fordel som andre, som iv\u00e6rks\u00e6tter og i gang med din egen start up, at kunne l\u00e6ne dig op ad andre. Du er oftest p\u00e5 egne ben og det meste er op til dig. Det er h\u00e5rdt &#8211; men det kan lade sig g\u00f8re. Andre har jo gjort det!<\/p>\n\n\n\n<h4>Undg\u00e5 stress via \u00e5benhed\u00a0<\/h4>\n\n\n\n<p>Det er klart, der kan findes mange grunde til, at vi bliver stresset, hvad end det skyldes noget derhjemme eller p\u00e5 arbejdet, men vil du mindske stress i din situation, som ny ejer af en virksomhed, s\u00e5 er der alts\u00e5 nogle helt simple ting, du kan g\u00f8re for at mindske stressen. Snak med din familie. Ja, s\u00e5 simpelt er det. Er du alene eller med en companion i jeres nye start up, s\u00e5 snak med din familie og companion. N\u00e5r der sker ting og sager p\u00e5 arbejdet, s\u00e5 tal \u00e5bent om det til din familie. N\u00e5r de ved, hvad der foreg\u00e5r, er det nemmere at skabe forst\u00e5else hos dem. Hvis de ved, der er problemer eller ting, der driller, s\u00e5 kan de forst\u00e5 dine f\u00f8lelser og chancerne for sk\u00e6nderier minimeres. Sommetider kan din familie s\u00e5gar hj\u00e6lpe med et udefra perspektiv, som hj\u00e6lper dig p\u00e5 spor. Det samme g\u00e6lder den anden vej. Har du en partner p\u00e5 arbejdet, s\u00e5 v\u00e6r \u00e5ben. Sig, n\u00e5r tingene g\u00e5r sk\u00e6vt derhjemme eller er h\u00e5rde. Det er ok og beh\u00f8ver ikke v\u00e6re et tabu. Det er noget alle forhold og familie oplever f\u00f8r eller siden &#8211; i st\u00f8rre eller mindre grad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4><strong>Brug en parterapeut&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>For mange er parterapi et tabu eller ensbetydende med en falliterkl\u00e6ring. Men det beh\u00f8ver ikke v\u00e6re s\u00e5dan &#8211; og det er det p\u00e5 ingen m\u00e5de heller. Kan du m\u00e6rke, at din forhold derhjemme p\u00e5virker dit arbejde, hvad end du er virksomheden, du har v\u00e6ret ansat i 20 \u00e5r eller det er din egen start up, s\u00e5 tag fat i en parterapeut. Her f\u00e5r man redskaberne til at h\u00e5ndtere alle typer problemer, som I m\u00e5tte have derhjemme. Parterapi vil ikke kun have en effekt p\u00e5 jeres forhold, men det vil ogs\u00e5 f\u00e5 betydning for din hverdag p\u00e5 arbejdet og hvordan du har det. Det vil med garanti skabe h\u00f8jere effektivitet. Det er nemlig oftest s\u00e5dan, at n\u00e5r vi g\u00e5r med ting selv, s\u00e5 bliver de tunge og hurtigt er det en byrde, der vejer tungt og dermed p\u00e5virker os dagen lang &#8211; hjemme, p\u00e5 arbejde og med venner. S\u00e5 g\u00f8r dig selv, alle omkring dig og dit arbejde &#8211; overvej hj\u00e6lp, hvis det er n\u00f8dvendigt. I Roskilde kan du modtage parterapi <a href=\"https:\/\/bevidsthed.org\/ydelser\/parterapi\/roskilde\/\">her<\/a>, hvis du er fra omegn. Er du fra en anden by, s\u00e5 er det blot en tur p\u00e5 Google og finder den n\u00e6rmeste og bedste parterapeut.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hvad end du er ny eller ej inden for iv\u00e6rks\u00e6tteri og start ups, s\u00e5 er det ingen hemmelighed, at stress i parforholdet p\u00e5virker p\u00e5 arbejdet og stress p\u00e5 arbejdet p\u00e5virker derhjemme lige s\u00e5. If\u00f8lge Velliv Foreningen, som st\u00e5r bag en ny Voxmeter-unders\u00f8gelser i Oktober 2020, havde hver 3. dansker, som var aktive p\u00e5 arbejdsmarkedet f\u00f8lt, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":453,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[23],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.10 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Stress i parforholdet p\u00e5virker jobbet - Super Startup<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stress i parforholdet p\u00e5virker jobbet - Super Startup\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hvad end du er ny eller ej inden for iv\u00e6rks\u00e6tteri og start ups, s\u00e5 er det ingen hemmelighed, at stress i parforholdet p\u00e5virker p\u00e5 arbejdet og stress p\u00e5 arbejdet p\u00e5virker derhjemme lige s\u00e5. If\u00f8lge Velliv Foreningen, som st\u00e5r bag en ny Voxmeter-unders\u00f8gelser i Oktober 2020, havde hver 3. dansker, som var aktive p\u00e5 arbejdsmarkedet f\u00f8lt, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Super Startup\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-10T16:24:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-10T16:24:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late-.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1256\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redaktionen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redaktionen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/\",\"url\":\"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/\",\"name\":\"Stress i parforholdet p\u00e5virker jobbet - Super Startup\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/superstartup.dk\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-10T16:24:16+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-10T16:24:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/superstartup.dk\/#\/schema\/person\/7c44f69fd92a8231fe1d11e7cda60b12\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/superstartup.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stress i parforholdet p\u00e5virker jobbet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/superstartup.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/superstartup.dk\/\",\"name\":\"Super Startup\",\"description\":\"Super Startup\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/superstartup.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/superstartup.dk\/#\/schema\/person\/7c44f69fd92a8231fe1d11e7cda60b12\",\"name\":\"Redaktionen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/superstartup.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/65a0ad3463bed91ed9fc7b35e93d10e1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/65a0ad3463bed91ed9fc7b35e93d10e1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redaktionen\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stress i parforholdet p\u00e5virker jobbet - Super Startup","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Stress i parforholdet p\u00e5virker jobbet - Super Startup","og_description":"Hvad end du er ny eller ej inden for iv\u00e6rks\u00e6tteri og start ups, s\u00e5 er det ingen hemmelighed, at stress i parforholdet p\u00e5virker p\u00e5 arbejdet og stress p\u00e5 arbejdet p\u00e5virker derhjemme lige s\u00e5. If\u00f8lge Velliv Foreningen, som st\u00e5r bag en ny Voxmeter-unders\u00f8gelser i Oktober 2020, havde hver 3. dansker, som var aktive p\u00e5 arbejdsmarkedet f\u00f8lt, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/","og_site_name":"Super Startup","article_published_time":"2022-01-10T16:24:16+00:00","article_modified_time":"2022-01-10T16:24:17+00:00","og_image":[{"width":1880,"height":1256,"url":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late-.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redaktionen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Redaktionen","Estimeret l\u00e6setid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/","url":"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/","name":"Stress i parforholdet p\u00e5virker jobbet - Super Startup","isPartOf":{"@id":"https:\/\/superstartup.dk\/#website"},"datePublished":"2022-01-10T16:24:16+00:00","dateModified":"2022-01-10T16:24:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/superstartup.dk\/#\/schema\/person\/7c44f69fd92a8231fe1d11e7cda60b12"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/superstartup.dk\/stress-i-parforholdet-paavirker-jobbet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/superstartup.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stress i parforholdet p\u00e5virker jobbet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/superstartup.dk\/#website","url":"https:\/\/superstartup.dk\/","name":"Super Startup","description":"Super Startup","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/superstartup.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/superstartup.dk\/#\/schema\/person\/7c44f69fd92a8231fe1d11e7cda60b12","name":"Redaktionen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/superstartup.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/65a0ad3463bed91ed9fc7b35e93d10e1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/65a0ad3463bed91ed9fc7b35e93d10e1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redaktionen"}}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late-.jpeg",1880,1256,false],"thumbnail":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--300x200.jpeg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--768x513.jpeg",696,465,true],"large":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--1024x684.jpeg",696,465,true],"1536x1536":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--1536x1026.jpeg",1536,1026,true],"2048x2048":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late-.jpeg",1880,1256,false],"td_218x150":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--218x150.jpeg",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--324x400.jpeg",324,400,true],"td_696x0":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--696x465.jpeg",696,465,true],"td_1068x0":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--1068x714.jpeg",1068,714,true],"td_0x420":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--629x420.jpeg",629,420,true],"td_80x60":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--80x60.jpeg",80,60,true],"td_100x70":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--100x70.jpeg",100,70,true],"td_265x198":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--265x198.jpeg",265,198,true],"td_324x160":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--324x160.jpeg",324,160,true],"td_324x235":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--324x235.jpeg",324,235,true],"td_356x220":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--356x220.jpeg",356,220,true],"td_356x364":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--356x364.jpeg",356,364,true],"td_533x261":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--533x261.jpeg",533,261,true],"td_534x462":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--534x462.jpeg",534,462,true],"td_696x385":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--696x385.jpeg",696,385,true],"td_741x486":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--741x486.jpeg",741,486,true],"td_1068x580":["https:\/\/superstartup.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/working-late--1068x580.jpeg",1068,580,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Redaktionen","author_link":"https:\/\/superstartup.dk\/author\/ablasento-dk\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Hvad end du er ny eller ej inden for iv\u00e6rks\u00e6tteri og start ups, s\u00e5 er det ingen hemmelighed, at stress i parforholdet p\u00e5virker p\u00e5 arbejdet og stress p\u00e5 arbejdet p\u00e5virker derhjemme lige s\u00e5. If\u00f8lge Velliv Foreningen, som st\u00e5r bag en ny Voxmeter-unders\u00f8gelser i Oktober 2020, havde hver 3. dansker, som var aktive p\u00e5 arbejdsmarkedet f\u00f8lt,&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452"}],"collection":[{"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=452"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":455,"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/452\/revisions\/455"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/superstartup.dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}